Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Спасибки, Валюш за теплые слова! Ох, как я долго ползла из кустов, вот дуралейка что раньше не выползла!
Я несколько раз читала "правила" и в основном пока все понятно. Куриную грудку отварила и проминат был в 14,00. Ужин думаю сделать в 17,30. Сейчас хочу попить кофейку, кто со мной? и планирую вечером пробежаться.
Да, и еще мужа тоже стараюсь придерживать системе (с его согласия письменного ха-ха), а он пошел и поел в столовой картофель и паровой котлетой. Вот что с ним делать, ведь я все ему разжевала про систему, он так со мной.