Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

@ЛЕНЧИК писал(а):

Я не против , но как , ПЛИЗ научите как попасть.

на первой страничке в самом начале до правил питания, там где даны всякие ссылки есть ссылка и на Ингулю, она табличку составляет. Ей для начала нодо отправить все свои данные день начала системы, рост, вес на начало. а потом каждую пятницу отправлять свой пятничный вес! До 20.00 по московскому времени.