Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!
З 6,15 з/ч б/с , печенье (много)
11,25 з/ч б/с, снова печенье
О 14,35 картофель, запеченный в духовке с молоком, сыром, чесноком и зеленью
У 18,00 100 гр творого, 2 яблока, 1 ст кефира
Вес у меня стоит уже недели три, думаю нужно убрать второй завтрак, а обед просто сделать раньше.