Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

lena30 писал(а):

девченки миленькие скажите пожалуйста. ела сейчас на обед гречку с курицей в рукаве. а там был как бы подлив от мяса но он как бы жирный чуть чуть(кожицу я не снимала и просто посолила поперчила + сл. ложка соевфй соус и в рукав.) ну вот я варенную гречку (на воде) полила этим подливчиком и с курицей а когда сьела возник вопос а не дурак ли я и можно ли это дело было мне поливать соусом . мне и так привесов хватает

неправильный у вас,д.Фёдор бутерброт ...кожу надо снимать ДО приготовления...теперь уже поздно говорить....съела и съела...на будущее учти