анютк@
анютка
42 года
москва
[quote="MansVV"]Только что была на официальном сайте, хотела найти ответ на вопрос про кофе без кофеина, и вот что там прочитала про твой случай! Обед должен быть полноценным, нельзя говорить, типа я так наелась на завтрак, что не хочу обедать. в крайнем случае там посоветовали пообедать попозже и сдвинуть потом ужин на часок, но делать так можно очень очень редко. В любом случае, даже с таким сдвигом обед посоветовали делать в 15-16 часов, а ужин не позже 20.00
Спасибо Валюша!!!
за инфу, больше так не буду!
буду стараться еще сильнее!!
