Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Haineko писал(а):

правильно ли я стою-потому что при разной постановке-естественно разный вес

Кать, поставь весы в одно место и вставай на них одинаково, нам важен не вес как таковой, а отвес, а если завешиваться в одном месте и в одной позе, то уменьшение килограмм, думаю, можно будет отследить даже на весах, которые врут!

buba999 писал(а):

кефир,2 яблока.

Добавь еще творжку, а то получается одними яблоками ужинаешь ,кефир-то не еда!