Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

anutka-anutik писал(а):

Спасибо, Гуррри за комент! Я же новичок-всего неделю на системе. Прочитала что чернослив разрешен в течении всего дня после 12-вот и обрадовалась, а про ужин внимательно не прочитала.

Анюта, да мы все когда то начинали... старайся почаще читать списки, что б запомнить....

MansVV писал(а):

хотя на мой взгляд лучше сразу полностью всем правилам следовать,

Валюнь, я тож так считаю, но у всех по разному кому то легче "растягивать" удовольствие. а по мне так уж сразу - головой в омут, зато рефлексы быстрей вырабатываются...

Limp писал(а):

теперь подвожу итоги. сегодня у нас с мамулей 2 месяца. изначальный вес мамули - 97 кг, на данный момент 83.

Классс я уже почти 4 мея и только 10 кг, ты чё мамулю на голодном пайке держишь????