Мышечные боли

Натуська) писал(а):

Может кто еще какие-нибудь методы восстановления знает?

А как же!
Знаю, сама с гор после катаний возвращаюсь с такой проблемой. И похлеще! Особенно после Чегета болит всё тело - там могул сплошной. Попробуй ванны скипидарные - для меня - незаменимое безмедикаментозное средство.
Ещё обёртывания скипидарные прекрасно согревают.
Ванны:
Релаксация мышц. Выводят молочную кислоту. Суставы, сухожилия потянутые, мышечная боль - все проблемы связанные с нагрузками, а не только с болезнями, быстро и хорошо реабилитируют.
http://forum.say7.info/topic13139-550.html
Возраст - нет ограничений.
Заинтересуешься - буду рада помочь чем только смогу.