Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Гадя

Уля



Здраствуйте! Мне 24 года. рост 170см, вешу 52 кг, склонна к полноте, кость широкая; одно время весила 65 кг, но путем пищевых воздержаний и физ нагрузки пришла к 52 кг. Постоянно недоедаю, чуствую голод; только начинаю есть чуть больше- тут же лишний кг! Как я питаюсь:
8- ложка растительного масла
8-30 -стакан воды с сухими травами
9- завтрак: 3 ложки овсянки на воде или омлет из 2 яиц
10-30 - стакан воды или травяной чай
11-30 - перекус: яблоко
12-30 стакан воды
13-30 обед: 150гр. куриной грудки или трески
15-00 стакан воды или зеленого чая
16-00 перекус: яблоко или грейпфрукт
17-00 стакан воды или чая
18-00 150 гр обезжиренного творога
19-00 травяной чай
20-00 травяной чай
очень люблю готовить, но сама то, что готовлю не ем. Короче, голодно мне! Вот хотела бы узнать, если перейти на систему минус 60 не увеличится ли мой вес? А то вы тут и кушаете много, сытно и разнообразно, и ещё при этом стройнеете и хорошеете?

 
10 Май 2010 1:54

Страница 60 из 500