Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ну, вот у меня второй день не получается побаловать себя шашлыками. Прибежала домой в 13.55 с прогулки затянувшейся и поняла, что шашлык печь уже некогда. По-быстрому отварила в микроволновке гречку и в итоге обед: гречка с молоком, 2 сосиски, зеленый чай. Вот уж денек у меня сегодня - крупяной - утром овсянка, в обед гречка, на ужин будет рис

Alana писал(а):

Не трожь линейку,

Да уж поменяла, кого обманывать-то тут? До пятницы взвешиваться не буду, там как раз КД придут, глядишь все и отвесится. Буду каждый вечер перед сном представлять на весах вес на отметке 70 кг, нет - лучше на 69 кг. И все сбудется.

наташкинс писал(а):

Валь,ну вот ты сама всё знаешь girl_haha Все мы такие хорошие,и я в том числе(поэтому я стала взвешиваться очень редко),а то сума сойду

Ага, согласна, но вот я чет перестала переживать! Сегодня солнышко у нас выглянуло и вес сразу ушел на второй план, тааак хорошо на душе!!! Еще сегодня наконец-то нашла в нашем городе где продаются средства серии фитнес боди (уж очень они мне нравятся, но раньше их у нас не встречала), это тоже добавило мне радости! очень хочу, чтобы и вам всем тоже было хорошо!!!!

buba999 писал(а):

мой привес в 2 кг вводит меня в депрессию

Да плюнь! это ли повод для расстройства? Красоту двумя килограммами не испортишь!!!! А потом они все равно уйдут, так что и думать о них нечего!

surpriza писал(а):

И весы кажется всбесились +1,5 кг. раньше были стояки а привеса не было. Может от пиво еще жидкость в организме? обидно до слез.

А чего обидно-то? Сама ж виновата! но машины времени нет, назад не вернешься, так что извлеки уроки, запомни как тебе сейчас несладко, чтобы в следующий раз, когда захочешь нарушить у тебя был весомый аргумент самой себе отказать! Нет, не правильно написала, мы себе ничего не запрещаем, нам все можно, но на несколько часов позже, чем другим! Так что не надо себе отказывать, просто пиво, чипсы, кексы, шоколадки и т.д. должны обязательно настояться и к утру они будут гораздо вкуснее!!!!!