Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

А я сегодня наконец-то дома питалась (первый раз за весь праздничный период!)
Получилось вот что:
з. Пшенная каша с тыквой на воде с медом. кусок кекса. пара ломтиков сыра, шоколадная конфета и ст. ложка сладкой творожной массы с изюмом. Зеленый чай.
о. Щи на мясном бульоне, но вместо картошки рис. Салат (капуста, помидор, огурец, з. лук, сыр, нат. йогурт) - большааая миска.
у. Фрукты (яблоко, 1/4 апельсина, 2 киви, долька грейпфрута), чернослив 3 шт и обезжиренный творог.
В течение дня много пила зеленого чая и мин. воды с лимоном

Планы на завтра:
з. 11.00 (поздний, потому в 8.30 занятие по йоге, а перед ней есть нельзя) Овсянка на воде с фруктами и сухофруктами. НАверное, еще какая-нибудь вкусность, потому что я после этих тренировок конкретно голодная.
о. 14.00 Треска, запеченая в пакете с овощами (морковь, лук, помидор) и овощной салат
у. Непредсказуемый, потому что скорее всего не успею добраться со встречи домой до 18.00. Придется ужинать в кафушке... попробую что-нибудь найти.

Как-то так...