Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет,все уже спят .Сама не знаю как так получилось,но я похоже всё начинаю с начала. Проверте мою меню на 2 дня,пожалуйста. завтрак-вареники с вишней. обед-капуста тушоная на воде и сосиски (или курица отварная),ужин-творог обезжиринный и ряженка 2,5 %,яблоко. завтрак- омлет,обед-кура отварная и салат-огуречно-помидорный(с каплей масла оливкового) ужин-рис с помидоркой. Вроде всё правильно.