Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро всем!
Начинаю худеть вместе с вами
Мое меню на сегодня:
з: бутерброд с салатом, мясом и сыром; кофе с молоком без сахара; яблочко.
о: запеченные кабачки и баклажаны с сыром и зеленью.
у: творог 2%+йогурт без наполнителя+зелень.
Назрел вопрос: а перекус яблочком в течении дня сильно помешает?
Всем удачного дня!!!