Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

всем
мое меню
З картошка жареная+рыбка жареная+чай
О макароны т.с.+тушеная пкченка(подлив с ржаной мукой)+кофе с молоком
до 14-00
У наверно гречка без всего
(если деньги дпдут то фруктиков накуплю и сделаю млочка+фрукты)

Мой вес тоже стоит, но я на это и настраивалась, с гормональным ведь хуже справиться, но все равно -3 кг за месяц, это нетак уж и плохо
а если учесть что в году 12 мес, то 36 кг должны уйти(вот я размечталась то )[/b]