Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет, по питанию изменения такие: второй завтрак делать не стала, хотя проголодалась конечно, но некогда было. На обед наконец-то сделала шашлык (мясо, кабачок, лук, помидор)!!!! Этом было божественно!!! на ужин правда запеканку из творога с морковкой делать было уже некогда, поэтому обошлась холодный суп (тан, огурец, помидор, зеленая редька, лук) и закуской из творога, чеснока, помидор и кефира. Вот!!! упражнения пока не делала, но постараюсь себя заставить.
Из печального: сегодня поспать наверное не получится, так как на работе завтра проверка, нужно сделать кучу бумаг, это на мне скажется не лучшим образом, не знаю как завтра с аппетитом будет, но буду стараться изо всех сил! Иочень надеюсь, что к пятничному отчету вес вернется на свое место и вес привес от меня уйдет, но сегодня пока без изменений, все теже 72 кг. И начало живот раздувать, ох уж эти мне КД!!!!
А еще сегодня утром ела зимний салат и думала, неужели я его раньше любила - соленый, жирный бр-бр-бр! Кое как поела его!!!
anutka-anutik
Аня про запеканку, посмотри в рецептах, там ее Ляночка с фотками выложила!