Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

anutka-anutik писал(а):

А если рис будет тушеный с мясом-тоже можно?

В винегрете ведь картошка, так что с мясом ее нельзя. Так что домашним своим с мясом, а себе только рис и винегрет, или рис с мясом, но не жареные (на обед максимум пассеровка)! Смотри списки внимательно, пожалуйста, а то ошибиться легко, а потом жалеть будешь!!!!