Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, дорогие, всем приветик! Давно не появлялась, целую неделю, не было возможности приблизится к компьютеру, приезжала в гости сестра из дома, из Киргизии, все время проводила с ней. Итак за неделю нашкодила сильно два раза , а в остальное время как могла придерживалась системы. Правда приходилось много употреблять спиртного На сегодняшний день не отпало от меня ничего по весу, но и не прибавилось (хоть на этом спасибо), т.е. стояк пока на целую неделю. Очень сильно мобилизует общение здесь, на форуме, а без этого общения наверно сразу же можно сорваться. Ну вот я опять с вами, чему очччень рада!!
Сегодня питаюсь так: з- немного картошки печеной в духовке по- кипрски( с травами и помидорами), кофе б/с с куском сладкого кокосового пирога (рецепт басбусы с нашего форума)
о- две небольшие свиные(без жира) отбивные приготовленные без масла на сковороде с луком пореем и салат из свежих овощей.
у- овощи + молочка, творог.
Вчера ужинала кусочком кур. грудки и не наевшись решила догнаться горстью вареных креветок, совершенно зря, очень потом пожалела, хоть и не хотелось потом есть весь вечер, но тяжесть была в желудке до самого сна и сильная жажда, выпила очень много зел. чая и как результат очень отекла на утро. Очень люблю мясо, и раньше мне подходили мясные ужины, но теперь думаю организм начал перестраиваться и ужин надо будет делать все же лёгкий наверное.