Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, от радости забыла свое меню выставить. Сегодня планирую кушать:

З. 8.00 Овсянка на воде с фруктами и медом и еще доела за сынулей пшенку с тыквой (на воде) с фруктами, сухофруктами и медом обожаю каши! + еще чай с ржаным хлебом с сухофруктами (вчера вечером его испекла и ходила облизывалась. Этот хлеб для меня вкуснее любого торта! )
11.00 Не удержалась и выпила еще чаю с этим волшебным хлебушком... объедение. (Не приветствую вторые завтраки, да и поздноват он получился(((... но удовольствие я получила колоссальное! ладно! не каждый же день так в конце-концов! )

О. 13.30 Рыба (треска) с овощами (лук, помидор, морковь), запеченая в рукаве. Салат (капуста, помидор, огурец, зелень, заправленный лимонным соком и ч.л. орехового масла)

у. 18.00 Гречка и яблоко, или тот же овощной салат, только без масла.

В течение дня пью зеленый чай без сахара.

Как то так...