Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

MansVV писал(а):

, а вес, ну что, надо признаться, очень хочется, чтобы уходил и побыстрее, но организму виднее!!! Буду ему доверять.

я вот тоже переживаю из-за своей остановки , а с другой стороны - хоть не привес. Не то чтобы сильно переживаю - протсто велее когда хоть и по 100 граммуличек, но каждый день (или хоть каждые 2-3 дня) уходят
сразу просто в голову лезут всякие мысли о том что бы мне еще исключить из рациона, или "наверное я слишком много по утрам себе позволяю" или "может теперь и на диетку сесть, чтобы подтолкнуть процесс?!"
а с другой стороны понимаешь что все это уже когда-то проходили и на самом деле надо доверять организму
Сегодня мое меню:
З: пирог маково-творожный 2 куска, 1 бискотти и кофе
О: сыр гиагинский, помидор, огурец, чай с черносливом и несколько кешью (не удержалась, принесла с рынка и все )
У: наверное творог с яблочком