Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!
MansVV Валюша, ты не переживай - наверное по началу вес хорошо уходил, а сейчас организм привык и к питанию и к физ. нагрузкам. Может стоит их увеличить?
Может сейчас прибавилось- а потом ка-а-ак убавится!
В общем держись!
У меня пока вес стоит-решила взвешиваться пореже , но ноги сами на весы каждое утро прыгают! Но вот объемы... Не сказала бы что сильно ушло: грудь -6(вот тут - жаль так жаль), талия -3, бедра-4, но юбки все болтаются-не привычно и классно! Хотя вес всего на -1кг, но может быть его мне так долго и не хватало

Мое сегодняшнее меню:
З: омлет + кусок ржаного с маслом, кофе с сахаром
О: (после долгих выборов и сомнений)винигрет без картошки, кусок вареного мяса, чай
У: (немного позже 19.00) обезжиренный творог с Активией и яблоко.

На завра еще ломаю голову
Но скорее всего:
О: гречка с мясом и овощами в горшочке
У: салат с помидором, огурцом, соевым соусом.
А вот завтрак как не странно- не знаю!