Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

MansVV писал(а):

А что смущает? Где подвох?

не знаю что меня смущает я просто не знаю вес за 3,5 месяца не ушел больше чем 3 кг с трудом да может гдето и есть нарушения но не думаю то бы это так сильно влияло на вес. и поэтому не хочется ошибаться. мне снять надо всего еще 2-2,5 кг больше не хочу. но он зараза ( организм) так не считает
девочки подскажите как приготокить куринные грудки на ужин чтобы дня 3-4 их можно было есть я еду в командировку и хочу ужины как бы взять с собой. т.к. они самые проблемные в плане правильной готовки. обеды есть где мне кушать. спасибо вам