Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девчатки! Приветики! У кого отвесики - поздравляю!
Ну а у кого "Застой" как и у меня.. ничего мужественно держимся.... Ну не хочет наша масска с нами расставаться))) Прикипела
За мес - 2 кг с начала системы... Объемы на месте))) Хоть и без нарушений... Вот противный организм)))
Меню на сегодня:
З 9.30- 2 бутерброда - сыр и колбаса, печенье курабье, 4 шоколадных конфеты( думал муж съел, но нашла )), чай и горсть семечек( захотелось ужас как вчера муж вечером щелкал)

О. 12.00 Картофельное пюре( картофель и молоко), тушенная на воде капуста, варенец
У 17.40- Рис, тушенная капуста с обеда, огурец, помидор, зеленый чай.