Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Alana

Даша

45 лет
Киев
Крошка-Яношка писал(а):
на обед можно макароны с сыром?

Можно, только макароны должны быть из твердых сортов
Крошка-Яношка писал(а):
а на ужин салатик из св. овощей с раст. маслом или с оливков. маслом?

Еще раз изучаем списки. Чайную ложку масла можео только на обед, если он до 14.00. На ужин заправка из масла не допускается.
Крошка-Яношка писал(а):
можно ли выпить вечером где-то в 22-00 стакан кефира 2,5%?
По системе - нельзя.

 
13 Май 2010 13:44

Страница 70 из 500