Вернуться на форум
Живём и худеем по системе -60 (глава 7)
Alana
Даша
45 лет
Киев
Крошка-Яношка писал(а):
на обед можно макароны с сыром?
Можно, только макароны должны быть из твердых сортов
Крошка-Яношка писал(а):
а на ужин салатик из св. овощей с раст. маслом или с оливков. маслом?
Еще раз изучаем списки. Чайную ложку масла можео только на обед, если он до 14.00. На ужин заправка из масла не допускается.
Крошка-Яношка писал(а):
можно ли выпить вечером где-то в 22-00 стакан кефира 2,5%?
По системе - нельзя.
13 Май 2010 13:44
Страница
70
из
500
Форумы SAY7
»
Женские форумы
»
Здоровье
»
Система минус 60