Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет! неделя была тяжелая, сюда почти не заходила=(
у меня наконец-то наступил рубеж 49-48 кг, теперь даже после еды вешу 48.8 а утром 48.6
что кушала сегодня:
З. в 5.00 творожок детский, банан, кусок творожного пирога, чай б/с
Перекус в 9.30 творог б/д с ложкой джема, кусочек кекса
О. в 12.00 макароны потушила с помидором и луком, все залила омлетом(1 яйцо+ немного молока). Было вкусно, но наверно не стоит так обедать..не совсем системно как-то!
У. в 17.30 100г 1%ого творога перемешала с кефиром, яблоком и черносливом(4 шт.), цикорий с молоком
Мне все кажется, что я много ем на завтрак..смотрю на ваше меню- там сладкого почти нет! а меня утром только на него и тянет, не могу есть какие-нибудь макароны с котлетами, лопаю печенье и булочки!