Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

anutka-anutik писал(а):

Поздравляю с отвесиками!

Спасибо!

anutka-anutik писал(а):

Ирина, а как мужа удалолось на систему уговорить?Чем ты его кормишь, особенно вечером?

Он ест абсолютно всё то же что и я, отдельно не готовлю. Просто я ему дала почитать это всё, ну в смысле про систему, он одобрил, только уточнил "по поводу того что до 12 есть можно всё правда?" я ответила "да" он согласился) В итоге он со 103 кг за 3 месяца до 88 кг, а я с 83 кг до 72 кг. Так что всё просто) было бы желание, настрой и цель