Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки! Приветик! У кого отвесики - поздравляю!

У меня все тоже затишье...
Меню сегодня было:
З 9.10- Перец фаршированный,2 бутербродика с колбаской, творожок с черникой, 1 шок конфета, печенье 3 шт
О.2 фаршированных перца(системные тушеные на воде), закуска (огурец, горбуша), ряженка
У 17.30 3 крипса, творог с йогуртом и ряженка