Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет! Мое меню:
З. Салат оливье, мясная зраза с грибами, кофе, вафли.
О. Мясо запеченное с овощами в рукаве, апельсин.
У. Фруктовый салат, киви.