Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ninulya писал(а):

и весы опять 76 показывают

ну это же все равно не 78 (на линеечке отмечена эта цифра)
и на самом деле минус 2 кг. это не так много
потерпи еще с новыми вещами

Ninulya писал(а):

наверное сведу к минимуму сладкое на завтрак.как думаете??

а этого лучше не делать, в смысле не надо переедать, но кушать можно до насыщения. если совсем убрать сладкое то есть возможность срыва

Ninulya писал(а):

такое ошушение вообше не худею..

ну и нарушения у тебя были пару раз