Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Мелисска писал(а):

Девочки подскажите,если к примеру,я варю борщ и делаю зажарку на 1ст.л.масла ,то его можо только до 14.00?

Да, если обедаешь после 14.00, то никакого масла, сметаны и майонеза

анютк@ писал(а):

Девочки подскажите плизз рецепт творожной запеканки на ужин или обед!!!

http://forum.say7.info/topic27517.html
Вот посмотри у нашей Ксюши, у нее еще много чего по системе вкусненького есть

Ляночка08 писал(а):

у меня тоже сегодня юбилейчик - - 12 кг (правда, за год на системе, но были нарушения зимой нарушала и много назад набрала )

Света, привет, с юбилейчиком, хватит расслабляться, это я тебе и себе