Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Танечная писал(а):

мама кушает 7 раз в день и хочет кушать ночью. Очень просит ей помочь, но мне кажется еще рановато, нужно подождать пару- тройку месяцев. Что посоветуете вы?

на мой взгляд не рановато можно и по системе но умеренно, просто основные правила соблюдать, как то: 1. до 12 можно все, 2. на обед (с 12-до 14) ничего жареного и слишком жирного, а после 12 уже без жира и монокомпонентно просто не ограничивать себя в 3 приема пищи и кушать и вечерами, Но то что можно по системе ! думаю при таком питании ни она ни ребенок голодными не остануться