Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет!



Сегодня кушаю:
З - блины манно-овсяные с семгой, кусочек шоколода, цикорий с молоком без сахара
О - http://www.say7.info/cook/recipe/191-Kapusta-tushennaya.html, помидорка и огурец
У - фрукты и молочка