Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ириша_1980 писал(а):

Итог 3-х месяцев - с 83 до 71,9 а у Володи (муж) со 103 до 88 кг.

Ириша, поздравляю тебя и Володю с прошедшим системным юбилеем!!! Очень вами горжусь! Вы молодцы! И отвесились очень хорошо!!!! Пусть и дальше будут только отвесы!!!! А еще счастья вам и успехов во всем!!!!

Ириша_1980 писал(а):

Так можно было?

Знаешь, раньше так было нельзя, а теперь судя по ответам модераторов на официальном сайте выходит, что можно. Так как там разрешили одной девушке с подобным вопросом на ужин потушить мясо с овощами, чтобы вкуснее было, но овощи потом не есть, а съесть только мясо! Вот!!!! Я конечно сама ни разу так не рисковала, но вот и посмотришь как твой организм среагирует! Думаю, что поводов для особых переживаний нет, ведь рыба была сверху и на нее картофельный сок не стекал, так что не думай об этом, съела и съела!!!!