Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Kateriska, Ляночка08
Девочки ПОЗДРАВЛЯЮ!! Такие замечательные результаты...

Мое меню на сегодня:
З 10.00 (долго настраивалась, потом разошлась )Чай, бутерброд с сыром, 3 рогалика, кусочек Коровка-Бурёнка или Russische Zupfkuchen http://forum.say7.info/topic14413.html, и твикс))))

О. Ленивые голубцы+ салат огурец и помидор, без заправки
У Фрукты и молочка скорее всего...

Физ.нагрузка- Бодифлекс.