Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет, девочки давно не выставляла свое меню, ну и нарушала, было дело
Теперь опять возвращаюсь на путь истинный
сегодня ем
з. каша овсяная со сливками и курагой, кофе с молоком, 2 полоски белого шоколада, бутерброд с маслом и сыром
о. макароны тс с овощным соусом - помидор, цукини, перец, лук, морковь, 1 ч л оливкового масла
у ананас, творог с корицей и яблоком