Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девулечки,всем привет!!!!
меню на сегодня:
з-салат"Оливье"(100 лет не ела),кекс шоколадный,бутер с колбасой и сыром.сгущеное молоко(несколько ложек ),кофе со сливками
о-"типа пельмени"(курин.филе,рисовая бумага),активия,овощи.кофе
у-или куриные сердечки с печенью в банке или овощи и молочка(если пойду в гости)

Вчера у меня ужин был в 17-00 и в машине(активия,апельсин,яблоко),а потом через 30 мин(раньше никак )в кафе кофе с молоком.затем еще несколько чашек последовало.....
меню на завтра:
з-бутеры,шоколадка,салат (еще не определилась)
о-доедать"пельмени",салат
у-или мясо,или фрукты с молочкой

девочки,не обращала внимания на фото ДО и ПОСЛЕ.а сегодня зашла и ... Одно могу сказать-САМЫЕ КРАСИВЫЕ!!!!!!!умнички просто!!!!!!нам есть на кого равняться!!!!!!!