Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Мурча писал(а):

Девочки , может я не по теме, но нельзя позволять чтоб ваши родные любимые люди так относились!!!!!, у меня муж руками и ногами за то чтоб я за собой следила и была здоровой!!!!!

Да нет)) Ты, наверное, не так поняла. Мой муж тоже за то, чтобы я была здоровой и красивой. Но иногда подсмеивается надо мной, так как не верит в чудодейственную силу диет и систем питания. Он больше доверяет физическим нагрузкам, и антицелюлитным кремам.
Я я раньше вместе с ним в 11-12 вечера ела. А сейчас когда он ест, то посматриваю на него голодными глазами. Сложно сразу перестроиться, когда 24 года питалась по ночам.

Мой сегодняшний рацион:
З ** 6-30 ** суп гречневый, 2 редиски, кофе с молоком, апельсиновый кексик
** 9-30 ** чай черный и творожок с изюмом(50 гр)
О ** 12-00 ** Салат из свежих овощей, заправленный маслом, и котлета + кусочек ржанного хлеба. Компот из апельсинов.
У ** 17-00** Отварной картофель, подогретый с помидорами и сыром и салат из свежих овощей + кусочек хлеба.