Живём и худеем по системе -60 (глава 7)
Алёнка53
Елена
48 лет
Ростов-на-Дону
| Юля из Тамбова писал(а): |
| Салат из свежих овощей, заправленный маслом, и котлета + кусочек ржанного хлеба. Компот из апельсинов. |
Масло не больше 1ч.л., котлета не жаренная, хлеб убрать, компот без сахара.
| Юля из Тамбова писал(а): |
| У ** 17-00** Отварной картофель, подогретый с помидорами и сыром и салат из свежих овощей + кусочек хлеба. |
Так нельзя. Картофель только в обед, хлеб до 12, сыр и овощи не сочетаются.
17 Май 2010 17:34