Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Моё меню на сегодня:
з: питьевой йогурт клубничный, одна конфета, яблоко и зеленый чай без сахара
о: 1 гнездо из фарша, гречка с тушеной морковкой и луком и немного тертого яичка туда
у: голубцы начиненные гречкой, морковкой, луком и яичком, в томатном соусе

Подскажите пожалуйста, я все правильно делаю???