Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем здрасте! Принимайте новенькую. Я уже где-то вопросы задавала недели две назад Все это время читала форумы. Но до сих пор всего не запомнила. Поэтому проверьте, плиз:
з. (6.30): 2 яйца вкрутую+2 тоненьких кусочка батона с маслом и солью, 2 большие редиски, кофе (200 мл) с сахаром и 2 криспа с сыром типа Янтарь и квадратик черного шоколада с орешками .
з2: в 11.00 слопала 1 банан (это очень большое нарушение? Я где-то читала, что если завтрак рано, можно до 12 еще что-нибудь съесть)
о: 12.30 - куриная грудка, запеченая с грибами (соль, перец и по 1/4 ч.л. кетчупа и горчицы для обмазки), гречневая каша+1 ч.л. подсолнечного масла и 1 небольшой маринованный огурчик, 2 яблока
у: 18.30 (раньше не получается ) 200 г творога 5% с 5-ю черносливинами и активией кефирной (где-то 100 мл), три апельсина.
В течение дня выпила 0,5 л минералки без газа. Еще планирую перед сном выпить зеленый чай без ничего.
Как-то очень много всего получается. После всяких диет типа 2 ложки риса в день. Ловлю себя на мысли, что не так мучает чувство голода, как хочется что-то пожевать. Особенно вечером, после работы. Хочется как-то расслабиться, слопать чего-то вкусненького. Уговариваю себя потерпеть до утра, пока вроде получается!