Убираем только живот за три недели!

О, какая темка интересная! Как раз для меня Худею на новолунке, а живот никак не желает расставаться

Иринча писал(а):

Сразу после каждой еды встаешь спиной к ровной стене. Поднимаешь руки. Стена долна быть ровной без плинтусов. "Приклеиваешься" к ней ВСЯ! Пятки, ноги, попу, спину, руки. Стоять 2 минуты если сил хватит. Мне на 30 секунд хватает.

Все новое- хорошо забытое старое Сразу вспомнила случай. В начале 90-х лежала в больнице, женщины в палате были озабочены фигурой и делились информацией ( мне то тогда и не недо было).
Это упраженение показывала одна из женщин, и его я запомнила. В то время шел по телевидению популярный бразильский сериал "Рабыня Изаура" (кто смотрел, меня поймет) Так вот, когда она дома вставала в такую позу, дочка лет 6 говорила ей: "Мама! Ты как рабыня Изаура" ( в таком положении героиню к столбу привязывали) Палата каталась от смеха! И все ее так и называли рабыней Изаурой.
Это упражнение из разряда ленивых, только вот самоорганизации нет