Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Kliaksa писал(а):

А как у тебя с питанием?

стараюсь есть не много, утром и днем получается, а вечером - нет
а замеров я с самого начала не делала, но джинсы легче сходятся .

и заниматься получается не 15 минут, а больше... если не делать перерывы на "подышать", то трудно... и пресс со спиной укреплять надо...

в принципе занимаюсь, пусть и не очень эффективно, но все равно польза для организма есть.







мои рукоделки
http://forum.say7.info/post1247799.html#1247799