Новолунная диета

zyka писал(а):

Её на окнах сушат? тогда немного

Думаешь у Оли на 43 окнах вместо штор таранька гирляндами висит?

Оля, только не говори, что и ловите вы ее сами... Кстати, пошли со мной все же на Зимнюю, будем подопытными у девочек пока они от новолунки отходят

Нашла в инете причину головной боли при голодании ( у самой такая же фигня, но болит голова только первый день сильного ограничения, потом легче)
1 вариант - расширение сосудов:
Причины: расширение сосудов головного мозга, способное раздражать чувствительные рецепторы. Это расширение провоцируется недостатком сна, физическими нагрузками, гормональными сдвигами, голодом, употреблением продуктов, вызывающих такое расширение - орехи, шоколад, красное вино и другой алкоголь, цитрусовые, копчености. Принимайте при несильном приступе нестероидные противовоспалительные препараты (нурофен, парацетамол, аспирин). При сильной боли помогают триптаны - группа препаратов, разработанных специально против мигрени.

2 вариант - желчные кислоты в крови (текст не копируется ):
http://www.galya.ru/cat_page.php?id=6448 если ссылку не загасят.
Если коротко, то они перерабатывают жирную пищу. У некоторых бывают проблемы с желчевыводящими путями: спазмы, задержки жидкости в желчных ходах, обратные забросы желчи в желудок, откуда она и всасывается в кровь...

Кстати, на днях по ТВ слышала про молоко, что в молоке содержаться молочные жиры способствующие нормальной деятельности желчевыводящих путей. Но! Этих жиров больше в молоке в котором больше содержание жира. Т.е. 0,5% не рекомендуют употреблять, для худеющих идеально 2,5% с учетом, что каллорийность его всего на 18 ед. выше, чем у 0,5% молока...
Т.е. молокочай лучше делать на 2,5%, т.к. одна из задач этой разгрузки таже желчь...