Диета, которая мне помогла

карпешка писал(а):

какую сортов рыбу можно кушать?и можно ли запекать в духовке?

Валюша,рыбу кушать лучше не жирную.Я люблю натотению,ее и покупала.В духовке запекать можно в фольге,очень вкусно,с приправками,без добавления масла.
Настенька,спасибо за отчетик.Молодчина.Я тоже ленивая писать,вот читаю вас постоянно .Мне нравится,что диета не пугает девочек,и кому то реально в жизни поможет.

Janna_art писал(а):

Ну вот и закончилась самая сложная 3 неделя.

Жанночка,осталась одна неделька.Дерзай.Я верю,что результат тебе понравится.
Девочки,если,что,я на связи.Кстати,с магнезией не особо увлекайтесь.Кто-то из девочек написал,что нет резона ее пить,так как в кишечнике особо отходов нет.Организм все сжигает.Но если у кого проблемы с кишечником,то я думаю одного раза хватит.
Кстати ,по своему опыту помню,что ночь я не спала,выпив магнезию,а дружила с белым другом.Может лучше это сделать ранним вечером,чтобы до ночи управиться.