Новолунная диета

Барбацуца писал(а):

А у меня ГОРЕ.

Да это не горе -это капля в море. Я,когда сбрасывала 10 кг питалась почти по системе -6о,т.е плоотный завтрак.ни в чем себе не отказывая(без фанатизьму.конечно)Затем в обед (13-15 ч) ела белковую пищу с овощами.Ужин пропускала или кефир с хлебцем.Следила потом за колебанием веса и если надо корректировала