Зимняя диета

Олька77 писал(а):

Щас варю себе пюрешку

Олька77 писал(а):

квашенную капусту

Самое идеальное: в мундире или печеная, в микроволновке ссылки тож отл. Только без добавок.
Но помня твоего мужа, тогда в пюрешку максимум раст масло и укропчик. Скока раст масла см. у меня выше, там написала какое оно каллорийное.
Сссылки по подсчету у меня нет, просто набрала в поисковике...

Не ешь в диету соленое, воду держит, т.е. вес тоже - это про квашеную капусту.

У меня нет кухонных весов, на глаз сколько чего в весе не знаю. Взяла кастрюльку пустую, взвесилась сама с ней, потом покидала картоху и снова на весы Так я определила 1 кг. на сегодня

Куплю сегодня все же весы, а то интересно скока на самом деле трескаю