Зимняя диета

Ирина00 писал(а):

Вера когда ккал считала вроде на этих 800/1000 ккал в день и держалась (Вера, поправь если ошиблась).

Усе правильно!
Я и щас их считаю, не превышаю 900, т.к. вес приостанавливается. Но я то могу все шо хочу, тока калорийность подсчитывать. А монодиеты на то рассчитаны, что продукт одного вида много в себя не впихнешь. Вроде можно килограмм, а попробуй впихни его

Ирина00 писал(а):

Взяла кастрюльку пустую, взвесилась сама с ней, потом покидала картоху и снова на весы Так я определила 1 кг. на сегодня

Олька77 писал(а):

А я ваааще не перевариваю картофель в мундире

Вкусно, запекать в духовке или микре. Тока я в микре никогда не пробовала. В духовке можно в фольге запечь. Разрезать, посыпать травками, приправками, солькой, завернуть в фольгу и запечь.

zyka писал(а):

Я тоже с тобой за ними тихонечко понаблюдаю

Но мы ж с тобой еще и группа поддержки