Зимняя диета

Олька77 писал(а):

Че подскажите? Может мне сразу к третему дню пойти

Т.к. среди нас грамотных диетологов нет, то делай что хочешь, эксперементируй, потом нам свои результаты и ощущения расскажешь
Единственное думаю лучше др. молочкой заменить. Посиди на молоке/кефире 2 раза... Ну или пропускай...
Я вообще завтра на мясе буду, есть свои соображения касаемые легкости работы ЖКТ, а пятница постный день на грече с овощами, а ее вообще нет в списке.
Ветчинный и шиповниковый исключаю...

Урааа, Верочка заглянула С тобой сразу легче становится, у тебя сила воли за десятерых, сразу подтянуться хочется

Люда, спасибо, что не бросаешь нас