Диета, которая мне помогла

светик@ писал(а):

.мне трудно отказаться от сладкого это конфеты и печенья

было тоже трудно...и чтоб не раздражали я всё отдала собакам(смолотили за милую душу )

светик@ писал(а):

тоже не делаю зарядку

Ведь ходишь а это уже хорошо...а я решила каждый день на скакалке прыгать раз 100 или больше...Это мне один старый друг посоветовал...он поправился хорошо а потом решил прыгать 300раз в день и щас такой подтянутый

У меня сегодня 3 день! Чувствую замечательно...сегодня встала на весы показало -2кг И что интересно я совсем не голодная...вчера на ужин съела только апельсин и тост Спасибо Наталочке за такую чудесную диету

алабайчик писал(а):

Можно пить с фруктозой,довольно приятная штучка

да вот всё не куплю....