Зимняя диета

Девчушечки мои привет!
Всех с отвесиками!
Умнички - героини! Вторую диету подряд!
Почему до сих нет памятника диетчицам? Я бы бы монумент поставила, типа Родины-мать высотой! И оду бы сочинила Жаль - талантов таких нет!

Ирина00 писал(а):

Вера, подскажи, пжлст, ты сколько считаешь на них?

Из моей распечатки:
в 100 гр продукта содержится
Отварное, жареное, тушеное, копченое, гриль(шашлык)

Говядина постн. 110 170 190 - 130
Курица постн. 135 180 210 210 155
Курица жирн. 200 240 270 290 220
Печень 100


Почему то печень только в отварном виде, но я думаю приблизительно можно высчитать, сравнив с мясом.