Зимняя диета
Ирина00
49 лет
Самара
| Vera_77 писал(а): |
| Отварное, жареное, тушеное, копченое, гриль(шашлык)
Говядина постн. 110 170 190 - 130 Курица постн. 135 180 210 210 155 Курица жирн. 200 240 270 290 220 Печень 100 |
Тушеное больше всего каллорий?! Или приготовленное в рукаве/фольге к чему можно приравнять?20 Май 2010 13:59